睡眠有障碍或是神经衰弱
发布时间：2015-04-28 11:40;来源：南京神康心理医院;浏览：0
导读：多数神经衰弱患者会出现严重的睡眠障碍和记忆力减退症状。
神经衰弱的特征常表现为易兴奋和易疲劳。
神经衰弱的症状有哪些？
神经衰弱伴随紧张、冲突、挫折和猜疑，神经衰弱的特征常表现为易兴奋和易疲劳，并且多数神经衰弱患者会出现严重的睡眠障碍和记忆力减退症状。但是大自然空气中的负离子可有效改善神经衰弱状态，振奋精神，疲劳。
神经衰弱患者常吃糯米有好处。
南京神经内科专家称，糯米的主要功能是温补脾胃，所以对中气虚脾胃弱神经衰弱者有很好的补益作用。
糯米与山药熬粥，可强健神经衰弱患者脾胃加莲子同熬，可温中止泻食欲不振的，可将糯米与猪肚同煮而食。
方法是将糯米浸泡半小时后，装到猪肚内，神经衰弱患者炖熟后吃肉喝汤，内装的糯米取出晾干，分次食用。
糯米对于哮喘、支气管炎等慢性病患者，恢复期的病人及体虚者，都是一种很好的营养食品。此外，神经衰弱患者常吃黑糯米还有补肾的作用。黑糯米煮枸杞，可治肝肾虚引起的头晕耳鸣、腰膝酸软等，黑糯米还可以使头发乌黑发亮，与桑葚、黑芝麻同煮效果最好。
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