抑郁的主要表现
抑郁症的主要感受是什么?人生总有不如意的事。在这一点上，我总是希望其他人能小心地欢迎我。 “看到我的情绪不积极有什么问题?抑郁症?”医生说，抑郁症在日常生活中很常见，通常是从一些消极情绪开始的。那么你对抑郁症的态度是什么?让我们来看看。
抑郁症的情绪主要有哪些?
1. 失去活力:
这个病人觉得他的整个生命都垮了，垮了，垮掉了。他知道这不是缺乏体力，而是精神动力的丧失，而且除非有人敦促或强迫他做任何事，包括独自生活，他是不会动的。许多病人努力振作起来，但他们无法继续下去。病人认为他是“一滩烂泥——无法提起”。
2. 绝望的感觉
病人觉得自己的一切都很糟糕，前途渺茫，没有希望。相反,正常的人对未来的希望,比如学术进步,事业成功,家庭健康和长寿,物品入仓也小愿望,比如省钱购买高端产品,享受美妙的音乐,周末全家出游,etc.Losing对未来的希望是抑郁症的一个信号。
3.丧失利息或甚至损失:
爱好广泛的人，一旦患了抑郁症，这很容易被周围的人意识到。但是，即使没有爱好，如果对日常工作、生活的享受和家庭的幸福都不感兴趣，不体验幸福，可以肯定有兴趣的显著下降或损失。
4. 自我批评:下降
病人觉得自己一无是处，什么也做不了，是个彻底的失败者。至少，病人感觉自己的智力不如以前。有些病人有很深的负罪感，甚至内疚。
5. 无助的感觉
这种感觉非常痛苦，患者尤其难以表达。许多病人不愿意寻求帮助，认为医生帮不了他们，因为他觉得自己和其他人都不一样，好像自己已经脱离了这个世界，掉进了深山中的一个山谷里到最后，什么都救不了。病人的日子感觉像年复一年，奇怪地孤独和遥远。
6. 觉得生活毫无意义:
病人并不觉得某种生活方式是没有意义的，而是觉得生活在技术上是没有意义的。不仅没有意义，而且活着就是受苦，活着就是死。患者往往有自杀意念，甚至自杀。
医生提醒，在以上六种情况下，只要发现自己有一两个比较严重的情绪，就需要警惕，这样才不会真正患上抑郁症。在你的日常生活中，我们建议你花更多的时间与你的家人在一起，旅行，在公园散步，作为放松和远离抑郁的方式。
