焦虑采取的自我治疗是什么

　　精神障碍有哪些预防措施?大家对精神障碍都很熟悉。精神障碍患者必须做好康复治疗，进而最大限度地恢复患者的社会功能，从而减少功能残疾，延缓疾病衰退的进程，从而提高患者朋友的生活质量。因此，预防和康复是精神病学的重要环节。我们来看看不同时期的预防措施。

　　一级预防

　　一级预防针对或减少病因或致病因素，从而预防或减少精神障碍的发生。这是最积极、最主动的预防措施。但由于部分精神障碍病因不明，一级预防主要针对病因明确的精神障碍。对病因采取果断的预防措施是可能的。除了最终消除疾病的发生，还可以利用现有知识，积极开展精神障碍一级预防。

　　二级和二级预防

　　二级预防的目标是早发现、早诊断、早治疗。争取完全缓解，恢复良好，防止复发。对于目前~级预防措施尚不能消除的精神障碍，应给予二级预防措施。患者的早期发现和早期诊治对各种精神疾病的病程和预后起着良好的作用，是精神疾病防治中极其重要的环节，尤其是对于发病渐进性强、症状隐匿性强的患者，不易被发现。如果能做到早诊早治，不耽误病情，对预防复发、降低慢性率具有重要意义。

　　三、三级预防

　　三级预防的目标是做好精神残疾人群的康复安排，最大限度地促进患者社会功能恢复，尽可能减少精神残疾的发生，并将精神残疾的预防和康复作为重要内容纳入基层医疗卫生体系。