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强迫症患者有什么饮食疗法

发布时间:2019-08-16 15:44;来源:南京仁康医院;浏览:185

  食物不仅可以解决我们的温饱,也会对病情的康复起着很好的作用。对于强迫症患者而言,除了专业的治疗外,还可以在医生指导下通过饮食疗法来辅助治疗,那么强迫症患者有什么饮食疗法?以下这些食物,可以有效帮助患者改善强迫症症状,细心调理其实完全可以获得健康。

强迫症患者有什么饮食疗法

  1、菠菜含有丰富的镁能使人头脑和身体放松;

  2、鸡蛋富含胆碱,胆碱是维生素B复合体的一种,有助于提高记忆力,使注意力更加集中;

  3、香蕉中含有一种被称为生物碱的物质,可以振奋精神和提高信心;

  4、瓜子富含可以消除火气的维生素B和镁,还能够令你血糖平稳,有助于你心情平静。

  5、燕麦中富含维生素B,有助于平衡中枢神经系统,使你安静下来;

  6、葡萄柚不但有浓郁的香味,更能净化繁杂思绪,也可以提神醒脑,加强自信心,其所含的高量维生素C,不仅可以维持红血球的浓度,使身体有抵抗力,而且维生素C也可以抗压;

  7、鸡肉是硒的一个重要来源,硒的摄取能够帮助人恢复协调性;

  8、全麦面包,谷类中含微量矿物质硒,有振奋精神的作用。碳水化合物抵抗忧郁的作用虽然较慢,却是最健康、无副作用的。

  强迫症患者有什么饮食疗法?在这里提醒大家,不要以为上面的食物能够治好你的强迫症,那是不可能的,还需要专业的治疗才行。在保养和护理患者上,要注意重视对患者心理的护理,帮助他们重建对生活的信心,让病人看到生活的希望。另外,必要时刻配合药物治疗。

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