认清这五大误区，正确对待神经衰弱

　　现代生活节奏快，工作压力大，不少人都出现了失眠、多梦等问题。还有些人每天都无精打采的，做什么事都提不起精神，甚是痛苦，同时也对自己的状态深感困惑，不确定是否是普通的睡眠问题，还是神经衰弱导致的。

　　神经衰弱是指长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、睡眠障碍等问题。但并不是所有的睡眠障碍都是神经衰弱。

　　认清这五大误区，正确对待神经衰弱

　　神经衰弱是精神疾病吗?

　　神经衰弱实质上是指由于长期的情绪紧张和精神压力，从而产生精神活动能力的减弱，是精神科最常见的一种轻性功能性精神疾患。

　　神经衰弱的症状多种多样，大致可归纳为失眠多梦、头痛头昏、精神困倦、浑身无力、心悸、健忘、易激动、易烦躁、注意力不集中、消化不良等。

　　头痛失眠是神经衰弱吗?

　　神经衰弱并非短时间的失眠、头疼而致，而是长期的情绪紧张和精神压力造成的，因持续的思虑过度、脑神经过分紧张而使高级神经系统调节失灵，正如弹簧总是处于拉开的状态而一时不能复原一样。

　　神经衰弱会导致精神病吗?

　　神经衰弱虽被归属为轻性精神病，但与其他精神病并无关联性，再重的神经衰弱也不会转变成其他精神病，更不会变为因脑组织细胞的病理改变而导致的痴呆症。

　　神经衰弱是不治之症吗?

　　有的患者被诊断为神经衰弱后，就悲观失望，认为此病难以，消极的心理暗示使本已萎靡不振的精神又下了一个台阶，形成恶性循环。

　　症状不典型，容易被误诊?

　　神经衰弱表现繁多而没有典型的症状，因而容易造成神经衰弱诊断的扩大化，如焦虑症、抑郁症等，因为具有神经衰弱的症状，易被诊断为神经衰弱。

　　因此，患者虽有神经衰弱的种种症状，但只要还具有符合焦虑障碍或抑郁障碍的状况，就应采取后者诊断。

　　如若发现自己有神经衰弱的症状，应该这么做?

　　首先，不要讳疾忌医，要积极的寻求医生的帮助。其次，在医生的帮助下查找原因，积极的配合医生的治疗，制定合理的作息时间，改正不良的生活习惯和性格中的缺点。