老是怀疑自己有病？出现这3个症状可能患上疑病症！

　　每个人生活中都会存有一些疑心，这是一种正常的生理现象。但如果对待每件事情都特别的疑心重重，时常怀疑自己出现不良疾病，并且感到身体非常疼痛，但通过检查后并无实质性的疾病时，可能是患上了疑病症!

　　一、什么是疑病症?

　　疑病症又称疑病性神经症，是指对自身感觉或征象作出患有不切实际的病态解释，致使整个心身因此产生的疑虑、烦恼和恐惧所占据的一种神经症。以对自身健康的过分关心和持难以的成见为特点。

　　二、疑病症的症状表现

　　长时间地相信自己某个部分有病，求医时对病情的诉说不厌其详、喋喋不休、从病因、症状、部位、怕自己说漏一些信息，惟恐医生疏忽大意。

　　对自身变化特别敏感、警觉，哪怕是一些微不足道的细小变化，也会特别关注。并且，还可能会不自觉地加以夸大和曲解，形成患有严重疾病的证据。

　　常常感到烦恼、忧虑、恐慌，其严重程度与实际情况极不相符。他们对自己的病症极为焦虑，可能会出现别人劝得越多，疑病就越重的情况。

　　三、如何缓解疑病症

　　1、不查资料、不乱给自己贴标签：有疑病倾向的人，尽量不要查阅有关医学卫生方面的资料，尤其避免上网查阅，这是治疗疑病症的重要原则。

　　2、不乱求医：改变四处投医问病的习惯。只有确实有某种疾病，才接受必要的医学诊治。

　　3、不要太敏感：杜绝经常自我注意、自我检查、自我暗示的不良生活习惯。因为人对机体内部的各种信息和各种刺激都有感知能力。感觉过分敏感，就会脱离现实，会把生理的感觉疑为疾病的过程，把轻微的小病体验为大病、重病。

　　4、不拒绝诊治：对于偶然发现的确实存在的疾病，要积极诊治。

　　提醒您：如果以上疑病的症状，让你痛苦不已，并影响到日常生活时，应及时前往医院，寻求专业精神心理医生的帮助。