今日科普|抑郁症和失眠症，有哪些千丝万缕的联系？

　　一般来说患有抑郁症的人晚上有失眠的现象发生，所以有些人常常认为失眠就是抑郁症。很多人觉得失眠症和抑郁症不好区分，发病时患者常常弄不清，其实失眠和抑郁症不仅在症状上有容易混淆的地方。那么，抑郁症和失眠症，有哪些千丝万缕的联系？下面，就来一起了解一下吧：

　　1、失眠与抑郁的发生各有独立性

　　失眠与抑郁症之间相互关系密切，常常共同出现。是否抑郁症患者都有失眠症状?研究显示85%的抑郁症患者有失眠症状。尽管抑郁症患者可以没有失眠症状，但是大多数抑郁症患者有失眠症状。研究显示，抑郁症患者缓解抑郁症状以后，71%仍然残留失眠症状。50%有失眠症状的童没有心理障碍，说明失眠症状可以独立存在。

　　2、失眠是抑郁症的危险因素

　　研究显示，持续性失眠症状的抑郁症缓解患者复发率65%，没有失眠的复发率是13%。失眠症状是抑郁症患者的生活质量更差，更多自杀观念。失眠是抑郁症迁延不愈的危险因素。治疗失眠症状可以改善抑郁症的预后。失眠可以独立预测抑郁症的起病，复发风险，因此有效控制失眠可以改善抑郁症或者预防抑郁症的复发。对失眠的治疗以后，有的抑郁症改善,有的没有改善。

　　是失眠引起的抑郁症还是抑郁症引起的失眠

　　两者的关系，如同“先有鸡，还是先有蛋”的问题，至今未能得出确切的答案。调查显示，大约有70%的抑郁症患者有失眠症状，而失眠障碍患者中抑郁症的患病率比非失眠障碍患者高3- 4%。种种研究的证据指向，抑郁症与失眠存在着双向病程的关系。即抑郁症可以预测失眠的发生，而失眠可以预测抑郁症的发生。

　　抑郁症和失眠症，有哪些千丝万缕的联系？不管是抑郁症也好失眠也罢，都会对人体产生伤害，这一点相信大家也赞同。失眠与抑郁症就像是一个恶性循环， 巨大的黑洞吞噬着当事人，痛不欲生。在失眠与抑郁症的恶性循环里，失眠是抑郁症的一个危险的影响因素。