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热门关注|别再用错误的方式,陪伴抑郁症患者!

发布时间:2019-09-30 15:51;来源:南京仁康医院;浏览:19

  其实我们大脑有一种叫多巴胺的东西,如果缺少的话,那么我们的的思维、思想、情绪就出现了异常,从而导致出现情绪消极、低落、悲观、脆弱、想哭、害怕、自我认可价值感低、情感丧失麻木等症状,甚至还可能出现自杀的念头或行为。而且大多数抑郁症患者,因为带有强烈的病耻感,所以拒绝前往医院看诊。专家表示:别再用错误的方式,陪伴抑郁症患者!那么,作为抑郁症患者家属或者抑郁症患者的朋友,又该如何正确地陪伴抑郁症患者呢?

别再用错误的方式,陪伴抑郁症患者!

  鼓励抑郁症患者前往医院诊治,帮助其建立恢复的信心;

  作为抑郁症患者的家属或者朋友,应该告诉患者本人,只要通过科学、规范、及时的诊治,抑郁症也是可以战胜的。所以,抑郁症患者的家属及朋友,应该鼓励患者积极配合医生治疗,并帮助他们建立信心。与此同时,关爱和陪伴,对于抑郁症患者来说也是有着极大的帮助的。

  少劝导、多鼓励; 默默地陪伴好过你的开导;

  很多人都认为抑郁症患者的人,只要开导下,多安慰下,多鼓励下,就会好起来的。但其实,抑郁症是是无法通过意识层面上的劝导、安慰起到作用的。所以这个时候,还是以默默地陪伴抑郁症患者的方式才最为合适。

  创造个轻松的环境氛围;

  给抑郁症患者创造一个轻松的环境氛围至关重要 ,安静轻松是考虑的首先因素,其次需要注意的是, 一些刺激患者的事情就不要当着他的面说了,尽量说些开心的事情,陪着他看些喜剧视频,交流一些轻松的话题即可。

  在患者面前尽量少提负能量的事情;

  在患者面前避免提及负能量的事情,和“抑郁症"等字眼,以免刺激患者的心理。应该多分享-些正能量的事情、 或者一些抑郁症治愈成功的案例文章给他看,以提升抑郁症患者对治疗的信心。

  专家提醒:别再用错误的方式,陪伴抑郁症患者!在患者心理,其实不想让别人知道自己有抑郁症,所以不愿及时到院看诊。建议大家花点时间了解一下什么是抑郁症,当身边有朋友或者亲人向你求助,请别再用错误的方式陪伴他,别做“压垮骆驼的最后一根稻草”。

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