热门关注|别再用错误的方式，陪伴抑郁症患者！

　　其实我们大脑有一种叫多巴胺的东西，如果缺少的话，那么我们的的思维、思想、情绪就出现了异常,从而导致出现情绪消极、低落、悲观、脆弱、想哭、害怕、自我认可价值感低、情感丧失麻木等症状,甚至还可能出现自杀的念头或行为。而且大多数抑郁症患者，因为带有强烈的病耻感,所以拒绝前往医院看诊。专家表示：别再用错误的方式，陪伴抑郁症患者！那么，作为抑郁症患者家属或者抑郁症患者的朋友，又该如何正确地陪伴抑郁症患者呢?

　　鼓励抑郁症患者前往医院诊治,帮助其建立恢复的信心;

　　作为抑郁症患者的家属或者朋友,应该告诉患者本人,只要通过科学、规范、及时的诊治,抑郁症也是可以战胜的。所以,抑郁症患者的家属及朋友,应该鼓励患者积极配合医生治疗,并帮助他们建立信心。与此同时,关爱和陪伴,对于抑郁症患者来说也是有着极大的帮助的。

　　少劝导、多鼓励; 默默地陪伴好过你的开导;

　　很多人都认为抑郁症患者的人,只要开导下,多安慰下,多鼓励下,就会好起来的。但其实,抑郁症是是无法通过意识层面上的劝导、安慰起到作用的。所以这个时候,还是以默默地陪伴抑郁症患者的方式才最为合适。

　　创造个轻松的环境氛围;

　　给抑郁症患者创造一个轻松的环境氛围至关重要 ,安静轻松是考虑的首先因素,其次需要注意的是, 一些刺激患者的事情就不要当着他的面说了,尽量说些开心的事情,陪着他看些喜剧视频,交流一些轻松的话题即可。

　　在患者面前尽量少提负能量的事情;

　　在患者面前避免提及负能量的事情,和“抑郁症"等字眼,以免刺激患者的心理。应该多分享-些正能量的事情、 或者一些抑郁症治愈成功的案例文章给他看,以提升抑郁症患者对治疗的信心。

　　专家提醒：别再用错误的方式，陪伴抑郁症患者！在患者心理，其实不想让别人知道自己有抑郁症，所以不愿及时到院看诊。建议大家花点时间了解一下什么是抑郁症，当身边有朋友或者亲人向你求助，请别再用错误的方式陪伴他，别做“压垮骆驼的最后一根稻草”。