鼾声也会导致失眠？

　　人经常失眠的原因是什么?面对生活的巨大压力，失眠变得很频繁。知道现在的人心理压力很大，我的社会和心理适应能力差，经常晚上睡不着觉。什么是具体原因?如果你是中年人，在睡眠中出现打鼾的症状，你需要了解打鼾的持续时间、打鼾的声音、打鼾之间是否有突然间断、打鼾与睡眠的关系。

　　1.物理原因

　　失眠可能是由心脏病、肺功能不佳、肠胃不适、关节炎和身体各个部位的疼痛引起的。失眠也可能是由不太明显的情况引起的，例如全身瘙痒或习惯性便秘。

　　如果你是中年人，在睡眠中出现打鼾的症状，你需要了解打鼾的持续时间、打鼾的声音、打鼾之间是否有突然间断、打鼾与睡眠的关系。比如失眠。失眠通常是由一种叫做睡眠呼吸暂停的疾病引起的。其原因是口咽部肌肉松弛，夜间睡眠时肌肉松弛，口咽通道变窄，使口咽部的氧气交换变少，导致夜间缺氧，可导致心脏和大脑 细胞中缺氧很可能导致心脏病。在这种情况下，应该进行多导睡眠图检查。观察缺氧的有无及程度后，可采取治疗措施。

　　2.心理原因

　　调查数据显示，白领失眠的频率高于其他行业，约为6??9.4%。究其原因，白领的工作时间不固定，加班夜班多，工作强度大，精神压力大，所以很多人失眠。青少年面临高考、高考、学习压力、作业压力、老师和家长的高要求，容易失眠。在爱情和婚姻中，婚前婚后的安排各有千秋，婚后也出现了很大的问题，“退休综合症”，当人们到了退休年龄，再考虑退休后的安排。

　　现代人经常什么导致失眠?失眠成因简介 工作学习时需要注意傲慢和急躁吗?多年的经验告诉我，做人最重要的是保持一颗纯洁的心。