睡眠对于我们的健康是很重要的。所以我们要想健康生活，睡眠质量一定要保证。在调节睡眠的方法中，饮食调节是很关键的，生活中就有很多人通过改变饮食习惯而战 ...【详细】

失眠患者吃什么药，这是很多人都会问到的问题，有此可以看出，这种疾病在今天的发病率还是很高的，有些人甚至因为长期失眠而出现了心理疾病，严重的时候还会危 ...【详细】

失眠是一种病症，并不是正常的生理表现，它不仅会打乱患者的休息时间，也会给身体器官造成损伤，一旦长期出现睡眠不足的情况，内脏器官也会因长时间高负荷运作 ...【详细】

夏季睡眠不好怎么办？生活中，人们都会遇到各种各样的问题，而大家要善于解决这些问题才能更好的生下面我们就来介绍一下这个问题。 1、莴笋：莴笋茎叶中含有一 ...【详细】

充满希望的春天渐行渐远，烈日炎炎的夏天正渐渐向我们走来，这个季节是最容易滋生疾病的季节,给人带来痛苦.南京神经内科网失眠怎么办专题为你详细介绍如下知识 ...【详细】

引起失眠的原因很多，然而睡眠环境不好直接营养睡眠的质量，从而不良的环境因素如，被褥不干净，睡觉地方冷、噪音都是影响睡眠的关键原因。所以经常失眠的人一 ...【详细】

nbsp nbsp nbsp 肾脏是人的主要排泄器官，位于腰椎骨的两边，其健康状况关乎人体健康的各个方面，大到生死存亡，小到睡眠质量。肾虚是肾脏不健康的一种表现形式，其 ...【详细】

nbsp nbsp nbsp 醋酸能有效地抑制乳酸的生成，从而或减轻紧张性疲劳感，起到治失眠的效果。 nbsp hellip nbsp nbsp 专家介绍，紧张性疲劳的产生，主要是遇到紧急情况时，人 ...【详细】