对于现代的人来说，想睡一个好觉是非常奢侈的，人人都想知道怎么才能睡得香。专家表示，所谓失眠症就是指无法入睡，偶尔一两天这样还可以，如果长期都处于无法 ...【详细】

失眠可以说每天和人们打交道，相信那些失眠的人也是苦不堪言，因此，生活中大家不能忽视此病的出现，要是到了重度失眠的时候会出现很多的严重的后果，大家应该 ...【详细】

明明很有困意，可是一到床上却怎么也睡不着，无论怎么做也没有睡意，而第二天的精神状态不好、犯困、注意力不集中等，给人们的生活和工作带来很大的影响。那么 ...【详细】

现实生活中，有很多懒人，他们每天在床上的时间占用三分之二，甚至一整天，当然这并不能证明他们不在失眠中。失眠虽然看似不起眼，但是它实则是精神疾病的一种 ...【详细】

失眠已经普遍存在于人们的生活中，很多人都因为失眠的出现而无法正常生活以及工作，由此可见拥有一个充足的睡眠也是十分重要的。然而据调查显示，在我国成年人 ...【详细】

在如今这个社会，或多或少的失眠可能已经成为不少人的常态。但仍然有很些人对失眠问题都不以为然，其实这是极其错误的。长期出现失眠的情况，会使我们的身体会 ...【详细】

现如今压力与日俱增，难以入睡、睡眠质量差已成了这个时代的标配。翻来覆去的睡不着，数羊到天明，注定又是一个不眠夜，那些饱受失眠困扰的人们感到苦不堪言。 ...【详细】

睡觉，一般是指人类睡眠，是人类不可缺少的一种生理现象。人的一生中，睡眠占了近1/3的时间，它的质量好坏与人体健康与否有密切关系，由此可见睡眠对每一个人是 ...【详细】