失眠神经内科怎么治疗

　　失眠是大家生活中常发生的一件事，虽然大家习以为常，没有感觉到什么，但是这种现象经常出现在我们的身边给我们带来的危害巨大，不仅会导致我们自身的身体健康状况受到影响，还会导致一些其他疾病的产生，是我们出现一些无法自控的伤害性行为，十分可怕，所以在生活中对于这种疾病一定要及时治疗，那么失眠神经内科怎么治疗呢?

　　药物治疗

　　西抗失眠抑郁症，以改变脑部神经化学物质的不平衡为治疗原理，有着起效快，见效显著，副作用明显的特点。而中标本兼治，温和调理，绿色安全，但是见效较慢。因此心理医生在衡量怎样治疗失眠抑郁症的物选择上，还会更多的考虑患者身体素质、症状轻重等多方面因素。

　　行为治疗

　　生物反馈、自我催眠等治疗方法可以改善睡眠前的紧张状态。

　　暗示法

　　这是治疗失眠症的一种有效方法，采用暗示法治疗失眠症，要让身心放轻松，平躺在床上，并暗示自己，从头开始放松到颈、到肩：我的胳膊放松了，腿放松了，头放松了，我就要睡着了，这时只知道自己是活着的，手脚在什么地方已经没感觉，才达到真正的放松。

　　移情治疗

　　享受阳光和运动的美好，能够让抑郁性失眠患者的心情得到显著的放松。同时培养对新鲜事物的兴趣和爱好，让自己的生活每天都充实、积极，这是患者在寻求怎样治疗抑郁性失眠疗法时，不用花钱自己动手就能办到的方法。

　　失眠神经内科怎么治疗？温馨提示：睡眠对于我们每一个人来说都是很重要的，一旦失眠，带来的危害是可怕的，所以在生活中对于失眠的出现，专家建议一定要做好预防，及时治疗。