睡眠质量差就是失眠？

　　失眠的症状有哪些?居住在城市的人经常因无法呼吸而感到压力，长期暴露在这种情况下会导致睡眠质量下降或失眠。大多数睡眠障碍是由强烈的情绪变化引起的。造成其他危害，下面我来介绍一些失眠的症状，希望你能从这些症状中了解更多关于失眠的知识。

　　失眠的症状是什么

　　失眠的症状是什么

　　症状 1、失眠也可有睡眠质量差：患者虽然可以入睡，但可能睡不着觉，醒来后仍感到疲倦，这些也是失眠的症状。多种因素都会导致睡眠质量差，但失眠引起的症状却大相径庭，一旦出现此类症状，应及时发现，以免耽误最佳治疗期。有的患者白天困倦、昏昏欲睡、无精打采，到了晚上却兴奋失眠、学习、开会、上课打瞌睡、看电视、躺在沙发上睡着了，但一躺下就睡不着了。床，他们不管说什么都神清气爽，睡不着。

　　症状2、失眠症患者有时难以入睡：这类失眠症主要表现为辗转反侧，比以前晚1-3小时入睡。想睡觉但是躺在床上睡不着，老想着一些乱七八糟的事情，无法平静下来，睡眠时间明显减少。入睡困难可以是浅睡眠最明显的表现，按照早治疗的原则，患者应充分重视这一症状，及时寻求专业帮助，避免失眠带来的危害。

　　症状三、失眠导致睡眠浅，做噩梦：患者入睡困难，整夜困倦。当你闭上眼睛时，你会做梦。你一有动静就醒，等早起，醒后更难入睡，只好一直盯着天亮。有的失眠患者经常做噩梦，从恐怖刺激的梦境中惊醒，冒冷汗，心悸，面色苍白，不敢再入睡。

　　失眠的症状有哪些?以上内容是失眠症状的内容，每个人都想过上健康的生活，失眠的危害最大的根源是心理，很多人对失眠知之甚少，往往错过早期治疗，耽误病情，加重病情。所以如果我们发现失眠的现象，请及时去正规医院就诊。