老人睡不着该如何处理/

　　老年失眠该怎样治疗才能好?人一旦上了年纪身体各方面的功能就会出现一些问题，身体就会退化，出现各种各样的问题，就是失眠最常见的症状就是加重，它严重影响着老年人的健康，老年很容易被高质量的睡眠没有其他症状，那么，老年失眠，怎么治疗才好呢?请参阅以下介绍:

　　1、对于继发性失眠，为了处理导致失眠的基础疾病或条件，通常来说，失眠的原因解决后就不会治疗和治愈了。

　　2、对于失眠患者，不要过于紧张，一定要树立信心，通过一些合理有效的方法来克服失眠，失眠并不是一种严重的疾病，一天或者几天少睡几个小时都没有关系。可配合食疗、中医、西医、针灸、理疗、气功等。

　　3.对于原发性失眠的治疗，最重要的是合理调整睡眠时间和习惯，恢复正常的生物节律。睡眠时间因人而异，较短的睡眠时间对人体没有太大影响。

　　4、一般失眠通过病因、心理、生理上的放松治疗都可以治愈。安眠药只在必要时使用，而且是暂时的，不能长期使用。否则，就会产生宽容和依赖。

　　温馨提示:以上就是关于老年人失眠治疗的全部答案，希望大家能多了解一下失眠，如果发现自己也有失眠，建议大家及时去医院检查，确认自己失眠的原因，再对症治疗，祝身体健康。